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dal 10 al 11 giugno
dal 30 settembre al 1 ottobre

Questo corso è la naturale continuazione del corso base. E’ perciò dedicato a chi vuole diventare autonomo e autosufficiente nelle giornate di arrampicata in falesia. I corsi che proponiamo sono rivolti sia a coloro che desiderano acquisire la gestualità e la padronanza del proprio corpo nella progressione sulla roccia verticale come anche a chi è interessato a migliorare le proprie capacità tecniche in preparazione alle salite alpinistiche.


Il corso si svolge in due giornate consecutive con orario 9:00 – 17:00. E’ prevista una breve pausa per il pranzo, che viene consumato “al sacco” nei pressi della falesia. I trasferimenti avvengono con le auto dei partecipanti, e i ritrovi verranno organizzati dalla Guida Alpina in accordo con gli iscritti. Orari e ritrovi verranno comunicati pochi giorni prima e verranno scelti in funzione della situazione meteo e delle esigenze didattiche. Nel caso di meteo avverso (pioggia) il corso si svolgerà presso una struttura indoor.
I materiali necessari (imbracature, caschi, scarpette, freni, corde, etc.) vengono forniti da inMont. Il corso si svolge nelle falesie friulane durante un weekend.

 

RITROVO Verrà definito dalla Guida Alpina alcuni giorni prima
INCLUSO NEL PREZZO
Servizi di Guida Alpina
Tutti i costi della Guida Alpina
Utilizzo dei materiali quali imbracature, scarpette, casco, corde, freni, etc.
NON INCLUSO
Trasferimenti presso le falesie
Eventuali biglietti palestre indoor
Assicurazione personale viaggio e infortunio

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Di seguito il programma delle attività che svolgeremo durante le giornate del corso


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Tecnica individuale e sicurezza nell'arrampicata sportiva

  • Ripasso della tecnica di progressione a triangolo
  • Posizioni statica in sfalsata e tallonaggio
  • Tecniche di sostituzione di base e mista
  • Tecniche di fessura e dulfer
  • Sicurezza al primo di cordata
  • Prove di trattenuta del volo
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Tecniche di progressione evolute e arrampicata da primo di cordata

  • Posizione statica laterale
  • Prove di arrampicata su terreno difficile e/o strapiombante
  • Arrampicata da primo di cordata
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Materiali  necessari

Vestiario

  • Abbigliamento sportivo, adeguato alla temperatura del periodo
  • Scarpe da ginnastica e/o scarponcini leggeri

Attrezzatura tecnica

L’attrezzatura tecnica viene fornita in uso da inMont per la durata del corso. Ciò nonostante se siete in possesso di materiali tecnici personali siete invitati a portarli e se idonei potete senz’altro utilizzarli. Va da sè che materiali usurati, obsoleti o non omologati non potranno essere utilizzati.

  • Scarpette di arrampicata (inMont mette a disposizioni molti scarpette di svariati numeri)
  • Imbracature
  • Freni bloccanti
  • Corde intere per arrampicata falesia
  • Casco

Materiali vari

  • Occhiali da sole
  • Crema solare
  • Bevande e pranzo al sacco
  • Macchina fotografica
  • Zainetto
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somplago